Tobias ist on Fire

Die Erfolgsserie von Tobias reißt nicht ab:
Erst der Sieg beim Wanderup Triathlon (siehe Bericht SHZ 26.08.2018)  und gestern dann der tolle Auftritt beim Alssundman mit neuem
Streckenrekord.
Ganz stark – Glückwunsch zu deiner tollen Leistung!

Schwansen-Man 2018

Nachlese zum Schwansen-Man in der Eckernförder Zeitung (shz) vom 22.08.2018

TriAsse weiter auf Erfolgskurs

Unsere Sportlerinnen und Sportler der Regionalliga sind nicht mehr zu bremsen. Schon seit Beginn der Saison zeigen sich die Teams in Höchstform und überzeugen nach jedem Wettkampf mit neuen Bestleistungen und starken Zeiten.

Am Sonntag fand der vierte Regionalligawettkampf in Stuhr über die olympische Distanz statt.
Das Männerteam konnte sich den 13. Platz in der Gesamtwertung sichern. Besonders gut in Form zeigte sich erneut Jan Svensson, der den 2. Platz in der Gesamtwertung erreichte. Es folgten Maximilian Janke, Morten Kragh und Björn Gottschalk, die sich sehr gut für das Team nach vorne gekämpft haben, nachdem Sebastian Bendixen nach einer Radpanne ausscheiden musste.

Dem Frauenteam um Sina Will, Conny Nissen, Le No und Jenny Jendryschik war schon vor dem Startschuss bewusst, dass in Hinblick auf die Gesamtwertung für den Wettkampf in Stuhr nur ein Podiumsplatz in Frage kommen kann.
Bereits nach dem Schwimmen setzten sich Jenny und Lena ab und konnten das Rad in Top 3 Platzierungen verlassen. Conny und Sina spielten ihre Radstärke aus und erarbeiteten sich eine gute Position für den abschließenden Laufpart. Jenny holte sich auf ihrer ersten Olympischen Distanz den Tagessieg bei den Frauen und so konnte das Team mit 3 Plätzen in der Top 10 Wertung den ersten Platz in der Teamwertung erreichen.

Beide Mannschaften feilen bereits an einer Renntaktik für den letzten Wettkampf in Bad Zwischenahn Ende August. Dieser startet am Samstag mit einem Swim- Run. Die Teams starten dann am Sonntag über die Sprintdistanz in der Platzierungsreihenfolge des Swim- Runs. Das wird spannend!

An dieser Stelle danken die Teams den Sponsoren und Partnern, die maßgeblich am Erfolg beteiligt sind!

Fahrrad-Station Danke, für das Equipment und den technischen Support unserer Räder!

Perfect Getaway – Leistungsdiagnostik in Hamburg
Danke, Heiko Lehmann, für die harten, aber effektiven Trainingspläne und den mentalen Support.

TSB Flensburg Schwimmteam Danke, für euren tollen Bus! Das war klasse.

 

Ostseeman 113 Damp

Bei nicht ganz einfachen Wetterbedingungen wagten sich gestern neun Einzelstarter und vier Staffeln vom TriAs Flensburg auf die 1,9km Schwimm-, 90km Lauf- und 21km-Radstrecke und schlugen sich mehr als gut.
Das 16 Grad kalte Wasser konnte unseren fördeerprobten Triathleten nichts anhaben, genauso wenig das Wasser von oben und die kräftige Brise beim Radeln. Erst auf der Laufstrecke traute sich die Sonne ein wenig heraus, sodass alle Teilnehmer einen mehr oder weniger trockenen Zieleinlauf genießen konnten.
Bei den Einzelstartern schnappten sich Sina Will und Dirk Hansen beide mit großartigen Zeiten jeweils den 7. Platz in der Damen- sowie Herrenwertung.
Conny Nissen errang einen hervorragenden 4. Platz sowie Jan Svensson den 5. Platz in der jeweiligen Einzelwertung (beide Sieger in ihrer Altersklasse).
Bei den Herrenstaffeln erreichte das Herren-Dreamteam um Dirk Büchel (Swim), Lars Reese (Bike) und Martin Burmeister (Run) einen unglaublichen zweiten Platz.

Auch bei den Mixed-Staffeln erzielten unsere TriAs-Teams mit einem 8. und einem 22. Platz sowie einem 8. Platz in der Damenwertung tolle Ergebnisse.

Wir gratulieren allen Teilnehmern und wünschen gute Erholung!

So kann die Saison weitergehen 🙂

 

Südenseelauf in Sörup

Am Samstag nahmen die beiden Ligamädels Jenny und Hannah am schönen Südenseelauf in Sörup teil. Der Wettergott war gnädig gestimmt, denn der Platzregen fing erst nach der Siegerehrung an, auf die wir gerne noch eine Stunde gewartet haben, da Jenny sich den Sieg beim 7,5km-Lauf geholt hatte. Herzlichen Glückwunsch! Ein kleines Preisgeld hatte sie sich damit auch verdient.

 

Jenny Jendryschik              1. Platz          31:24 min

Hannah Jelinek                   11. Platz        39:26 min

Vierlanden-Triathlon: 1. Wettkampf in der Regionalliga Nord (Olympische Distanz)

Am Sonntag, 03.06., fand der 1. Wettkampf der diesjährigen Regionalliga-Saison in Hamburg statt. Unsere beiden Ligateams gingen mit starker Besetzung an den Start: Jan, Tobias, Maximilian, Sebastian und Morten bei den Männern und Victoria, Sina, Kristina und Annika für das Frauenteam.

Das Wetter spielte insofern mit, als dass es – nicht so wie in den vergangenen Jahren – leicht bewölkt war und nicht ganz so heiß. Trotzdem hieß es bei der Wettkampfbesprechung (entgegen anderslautender Infos): Neoverbot! Da wurde es nochmal hektisch kurz vor dem Start, denn einige mussten vor dem Einschwimmen noch schnell ihren Neo zurück in die Wechselzone bringen.

Beim Schwimmen lief dann (fast) alles soweit glatt, Kristina kam als dritte Frau aus dem Wasser und auch Jan und Tobias waren ganz vorne mit dabei. Leider plagte sich Morten mit einem Krampf im Oberschenkel durch den See, sodass er sich dann beim Radfahren und Laufen nach vorne kämpfen musste.

Auf dem Rad drehte Jan dann richtig auf und konnte als Vierter zum Laufen wechseln, um sich danach mit der zweitbesten Laufzeit (35:07 min) den Tagessieg zu sichern. Auch Tobias zeigte eine starke Leistung auf seinem Boliden sowie der Laufstrecke und verpasste nur knapp die Top 10. Ebenso kann sich Maximilians Ergebnis im guten Mittelfeld bei diesem topbesetzten Wettkampf sehen lassen. Sebastian war zwar mit seiner Leistung nicht ganz so zufrieden, da ihm das Wetter bei seiner Körpergröße doch sehr zu schaffen machte, aber auch er schlug sich wacker durch und kann durchaus stolz sein auf sein Endresultat. Auch Morten bewies großen Kampfgeist und holte auf dem Rad und auf der Laufstrecke noch einige Konkurrenten ein. Am Ende wurde das Herrenteam mit einem tollen 10. Platz für alle Mühen belohnt.

Nach dem Schwimmen noch auf Platz 12, machte bei den Frauen Victoria auf dem Rad Meter für Meter gut, um sich dann – ebenso wie Jan – mit der zweitbesten Laufleistung den zweiten Platz gesamt zu holen; nur 5 Sekunden hinter der Erstplatzierten! Leider gibt es bei diesem Wettkampf kein Fahrrad vor der „ersten Frau“ oder dem „ersten Mann“, sodass Vici bis zur Zielankunft gar nicht wusste, wen sie da vor sich hatte. Für den nächsten Wettkampf gilt also: Gesicht merken und angreifen! :o)

Sina sicherte sich mit der fünftbesten Radzeit auch den fünften Platz gesamt und trug so zu Platz 2 des Frauenteams bei. Kristina ging gesundheitlich etwas angeschlagen an den Start und musste nach einer super Leistung auf dem Rad beim Laufen etwas rausnehmen. Trotzdem reichte es noch zu einem tollen 18. Platz. Für Annika war es – genauso wie für Vici – der erste Auftritt in der Regionalliga Nord und zudem ihre OD-Premiere; und mit der kann sie wirklich sehr zufrieden sein!

Wir gratulieren also herzlich dem Herrenteam zu ihrem 10. Platz und dem Damenteam zum 2. Platz! So kann es gerne weitergehen (01.07. Schwerin OD).

 

Hier noch einmal die Ergebnisse im Einzelnen:

 

Jan Svensson                      1. Platz          1:56:25

Tobias Schäfer                    12. Platz        2:00:38

Maximilian Janke                57. Platz        2:09:11

Sebastian Bendixen           86. Platz        2:20:05

Morten Kragh                       95. Platz        2:23:01

 

Victoria Best                         2. Platz          2:20:28

Sina Will                               5. Platz          2:22:14

Kristina Iversen                    18. Platz        2:28:09

Annika Bentzin                    38. Platz        2:39:12

 

20. Immelmannlauf in Kropp

Am 16.05. nahmen Conny, Kristina und ich (Hannah J.) am Immelmannlauf in Kropp teil, um die individuelle Form für den Lauf zwischen den Meeren am 26.05. zu testen.
Für Conny lief dieser Test optimal; sie wurde nämlich erste Frau in 41:42 min! Und auch Kristinas Ergebnis kann sich sehen lassen: mit neuer persönlicher Bestzeit von 46:43 min stürmte sie auf den 5. Platz. Somit hatten sich beide Ligamädels ein schönes neues Badetuch als Preis verdient. :o)
Bei mir lief es leider nicht so gut, deshalb verbuche ich meinen Lauf einfach als Tempotraining in schöner Atmosphäre.
Nichtsdestotrotz, der Lauf zwischen den Meeren kann kommen!

Sonniger Start in die Triathlonsaison 2018

Am vergangenen Sonntag (06.05.2018) fiel der Startschuss für den 4. Campustriathlon in Flensburg. Das Heimrennen steht für unseren Verein auf dem Pflichtprogramm und somit sind viele TriAsse auf den unterschiedlichen Disziplinen gestartet, haben sich als Helfer zur Verfügung gestellt oder waren als Supporter am Streckenrand unterwegs.

Wir gratulieren unseren Mitgliedern zu den tollen Ergebnissen.

 

JederMann

  1. Buchwald Clemens (1:13:13)
  2. Dieter Voß (1:17:40)
  3. Karsten Kother (1:19:52)
  4. André Franzen (1:21:29)
  5. Gerald Troch (1:21:37)
  6. Marcel Böttger (1:46:16)

 

Sprint männlich

  1. Jan Svennson (1:00:25)
  2. Jan Köster (1:08:50)
  3. Frode Gildberg(1:11:17)

 

Sprint weiblich

  1. Jenny Jendryschik (1:11:47)
  2. Sina Will (1:12:46)
  3. Lena Nommensen (1.15.09)
  4. Annika Bentzin (1:16:34)
  5. Dr. Tanja Röwer (1:18:40)

Leistungsdiagnostik bei „The Perfect Getaway“ in HH

Der Sponsor unseres Damen-Ligateams „Fahrrad-Station Flensburg“ ermöglicht allen Starterinnen dieses Jahr, eine Leistungsdiagnostik bei „The Perfect Getaway“ in Hamburg durchzuführen. Nachdem schon einige von uns auf Rad und Laufband getestet worden sind (siehe Bericht von Jenny), war es am 23.03. nun für Conny und Hannah soweit. Ebenso wie unsere Vorgängerinnen waren wir begeistert von der aufschlussreichen Diagnostik und der detaillierten Besprechung der jeweiligen Ergebnisse. Auch erklärte uns Heiko Lehmann Grundlegendes, z.B. was im Körper eigentlich passiert, wenn man Sport treibt und wie man seine Kohlehydratspeicher „größer“ machen kann. Mit den Ergebnissen der Diagnostik konnte er uns ganz genau sagen, in welcher Sportart wir jeweils mehr bzw. einfach anders strukturiert trainieren sollten. Ich kann nur sagen, dass so eine Leistungsdiagnostik wirklich empfehlenswert für jeden Ausdauersportler ist. Vielen Dank an die Fahrrad-Station für diese tolle Möglichkeit, wir freuen uns schon aufs nächste Mal – und auf Schleckermäulchen Dexter! ;o)

 

Interesse?

Wenn Du Lust auf ein Probetraining hast oder einfach nur mal vorbeischauen möchtest, dann schau dir unsere Trainingszeiten an und komm' vorbei!

Gerne kannst du auch einen der Spartenleiter direkt ansprechen oder uns eine kurze Mitteilung schreiben. Wir nehmen dann Kontakt zu Dir auf.